|
YES
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 99,63g | Hh: 30,97g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lounas: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Krispy Krunchy Chicken Cajun Tenders. Päivällinen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Meijer Diced Onions, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Wal-Mart Beef Cubed Steak. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonya Palmer
|