Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 113,07g | Prot: 59,87g | Hh: 13,29g.
Aamiainen: Alnatura Süßrahmbutter. Lounas: Hefeflocken Alnatura, Paranüsse, Farmer Macadamia Nüsse, Alberts Tempeh, Alnatura Toskana Tomatensoße, Zucchini, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Päivällinen: Alnatura Mandeldrink, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan. Välipalat/Muut: Xylit, Kokosmilch Tai Shan, Belbake Backkakao, Lidl Hass Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|