Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 108,52g | Hh: 210,96g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Витамин Вишня Замороженная без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|