Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 54,77g | Hh: 75,62g.
Lounas: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый. Päivällinen: Картошка Печеная, Водка, Три Правила Домашний Компот, Свиная Корейка (Вырезка), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Капуста Тушеная, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|