Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 92,96g | Prot: 78,91g | Hh: 181,40g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яичный Белок, Soba Гречневая Лапша, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Päivällinen: Вино Сухое. Välipalat/Muut: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. lisää...
|
|
1683 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasm
|