|
ага! пересчитала в настройках суточный РСК. теперь калораж у меня 1700, вместо 1902. охохонюшки, как же сложно жить Афонюшке))
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 98,75g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Российский, Хлеб на Кефире*, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Сырный с Вермишелью*. Päivällinen: Куриный Шашлык в Духовке*. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|