Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 52,87g | Hh: 129,85g.
Lounas: Kibon Sorvete de Chocolate, Ovo Cozido, Tomates, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ameixas. Päivällinen: Molho Pesto, Sadia Mortadela Defumada, Fred Pão de Forma sem Glúten Zero Açúcar. Välipalat/Muut: Ameixas, Pêssegos. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|