Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 95,77g | Hh: 191,44g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Кальмар Отварной, Киприно Сыр Голландский, Чай. Lounas: Молочный Край Ряженка Термостатная, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Чай, Пятерочка Груша Желтая. Päivällinen: Помело, Свинина Тушеная, EKO Томаты Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель, Яйцо (Целое), Чай. Välipalat/Muut: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|