Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 61,07g | Hh: 107,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Скатерть-самобранка Кукуруза Высший Сорт, Капуста. Välipalat/Muut: Вятушка Молоко 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|