Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 53,34g | Hh: 209,01g.
Aamiainen: Кировский Печенье К Кофе, Красава Творог 5%, Лукум, Изюм, Мармелад, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lounas: Белый Хлеб, Яблоко, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Гречка Отварная, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. Välipalat/Muut: Перекресток Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|