Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 180,25g | Hh: 206,82g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч), Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Passim Хлопья Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . Lounas: Global Village Горчица Французская, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Репа. Päivällinen: Global Village Горчица Французская, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины с Косточкой. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Милка Орео, Di&Di Конфеты Желейные в Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яблоко Семеринка, Пятерочка Апельсин, Клементины, Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|