Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 65,91g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Российский. Lounas: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. Päivällinen: Говяжий Фарш, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Мишель Торт Черный Принц . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|