Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 60,91g | Hh: 126,39g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Кофе (Растворимое), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Балтийский берег Масло Лососевое, Переяславль Сыр Российский Плавленный, Овсяноблин. Lounas: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Курник. Välipalat/Muut: Ташлинский Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|