Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 88,49g | Hh: 188,90g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Вареное Яйцо, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, ВкусВилл Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тыквенные Семечки. Lounas: Пицца Маргарита, Евразия Шарик Мороженого, Яблочный Штрудель, Шефмаркет Тальятелле с Креветками и Цукини в Сливочно-Томатном Соусе. Päivällinen: Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Творог 5%, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|