Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 92,08g | Hh: 121,39g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Мистраль Киноа Вареная, Куриные Крылышки с Кожей. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой, Coffee Like Флет Уайт, Перекресток Грейпфрут Красный, Козельский Бифилактин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|