Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 178,27g | Hh: 25,83g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|