Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2982 kcal
|
Rasva: 145,07g | Prot: 118,84g | Hh: 315,13g.
Aamiainen: Микоян Карбонад Микояновский, Магнит Апельсин, Подсолнечное Масло, Ермолино Чебурек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Пятерочка Банан, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Каждый День Попкорн Соленый, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Царицыно Колбаса Кавказская, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Магнит Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, На Грядке Горошек Нежный, Ермолино Котлеты Бабушкины, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|