Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 45,90g | Hh: 62,14g.
Lounas: Jagung Rebus. Päivällinen: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Sayur Lodeh. Välipalat/Muut: Bakwan, Kacang Rebus, Opak. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puspitasari19
|