Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
145,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 80,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 87,74g | Hh: 95,86g.
Aamiainen: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Горбуша. Lounaan jälkeen: Кофе, Призма Яблоко Ред Делишес, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Päivällinen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Колбаса, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Välipalat/Muut: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Капуста Тушеная, Велком Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|