Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 52,85g | Hh: 128,57g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Сметанковый, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Селедка под Шубой. Päivällinen: Картофельное Пюре, Салат с Фасолью, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Лента Пампушки с Чесноком, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|