Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 67,64g | Prot: 154,48g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин Новый, Каждый День Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Myprotein My Protein Vanilla. Lounas: Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Творог 5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Global Village Сахар Тростниковый. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|