Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 97,20g | Hh: 137,79g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Помидоры, Филеево Колбаса Филейная без Шпика, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры. Päivällinen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фамильные Колбасы Салями Венская, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|