Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 61,89g | Hh: 183,55g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо, Экопродукт Каша Кукурузная. Lounas: Хурма, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Компот, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Тарталетка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|