Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 106,18g | Hh: 160,37g.
Aamiainen: Томатная Паста, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо. Lounas: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Квашеная Капуста, Яйцо. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Арахис, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Акконд Добрянка, Nesquik Батончик, Булочка Зерновая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniyaSt94
|