Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 42,51g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Maydanoz, Tere, Domatesler, Yeşil Biber, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı, İçim Light Süt. Päivällinen: Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Portakal, Havuç, Muz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, İçim Light Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|