Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 75,15g | Hh: 163,26g.
Aamiainen: Яблоко, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Monini Бальзамический Соус, Картошка Печеная, Люля-Кебаб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Бежин Луг Сыр Полутвёрдый, Ветчина Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashazyravleva
|