|
вчерашнее питание-согласно нового калоража. очень не привычно, голодной я бы сказала! мальчики мои вчера уминали куриный шашлык, а у меня по калориям только 150 гр получилось. эх.. вчера вспомнила песню разбойников из сказки Морозко: ох и голодной нам, ох и холодно...
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 97,64g | Hh: 125,64g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Шоколадная Колбаса*, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Вареное Яйцо, Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем*. Välipalat/Muut: Чай, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|