Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 116,66g | Prot: 83,83g | Hh: 224,94g.
Aamiainen: Финик, Печеные Овощи, Яичный Белок. Lounas: Щавелевый Суп, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Сыробогатов Фиетта, Салат Айсберг, Маслины. Päivällinen: Печеные Овощи, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Молоки. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Сметана , Оладьи, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Личи, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|