Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 60,40g | Hh: 197,69g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Фрутоняня Сок Яблочный, Мандарины, Каждый День Рулет с Маком, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotofeinat
|