Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 92,72g | Prot: 87,97g | Hh: 172,05g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Зразы с пер. Яйцами 3.02, Кур. Грудка с Шампиньонами, Греческий 3.02, Гречка Отварная. Päivällinen: Макароны Отварные, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Русское Море Скумбрия Рубленная с Морской Капустой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зразы с пер. Яйцами 3.02. Välipalat/Muut: Суп 3.02, Зразы с пер. Яйцами 3.02. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|