Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2690 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 59,68g | Hh: 421,12g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Sen Soy Вермишель Фунчеза , Popitas Соленый Попкорн. Päivällinen: Красная Цена Пицца Ассорти, Красная Цена Сок Яблоко Груша. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|