Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 94,71g | Hh: 253,85g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Banane. Lounas: Desira Mon Dessert Double Coffee, Maredo Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Le Gusto Wellen Pommies. Päivällinen: Desira Quark Joghurt Creme Müsli. lisää...
|
|
2617 kcal
|
Harjoitus:
Gehen: 19634 Schritte - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|