Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 62,33g | Hh: 124,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lounas: Волжские Просторы Сметана 15%, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Растительное Масло. Päivällinen: Вкус Детства Пастила. Välipalat/Muut: Кофе, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|