Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 137,92g | Hh: 178,89g.
Aamiainen: Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Solgar Vitamin E 134Mg, RED Тёмный Шоколад, Торт. Морковный. Ягнетинская. Lounas: Чизкейк.. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Myllyn Paras Гречневая Каша, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit&Sweet Пирожное Шоколадное «Брауни», Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji (с Учетом Клетчатки)Том, Unagrande Cream Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerine17summ
|