Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 78,20g | Hh: 197,88g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Walnüsse, Aldi Mandeln, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Blaubeeren, Himbeeren, Hohes C Milde Orange. Lounas: Elstar, Süßkartoffel, Radeberger Grützwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|