|
So, ab heute wird wieder aufgeschrieben.
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 78,06g | Hh: 275,74g.
Aamiainen: Söbbeke Joghurt Pfirsich-Maracuja, Zitrone, Äpfel, Gekochtes Ei, REWE Bio Frischkäse, DM Bio Vegetarische Leberwurst, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Lounas: Dr. Oetker Schoko Muffins, Walnüsse. Päivällinen: Alnatura Vegetarische Bolognese, Alnatura Kichererbsen, Barilla Spaghetti N.5. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|