Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 117,02g | Hh: 66,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. Välipalat/Muut: Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|