Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 36,93g | Hh: 61,40g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Bonduelle Кукуруза, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhenya7796
|