Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2010
|
153,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 76,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 32,80g | Hh: 236,08g.
Aamiainen: coffee, Lowfat Plain Yogurt, Cranberry Orange Scone, Plums, American Type Grapes (Slip Skin), Bananas (Large). Lounas: Linny Mac power bar, Gatorade G2, apple. Päivällinen: beer, Healthy Choice Asian Potstickers. lisää...
|
|
4557 kcal
|
Harjoitus:
Dumbbells - 15 minuuttia, Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|