Päiväkirja - Holger Roßmeier, 03 helmi 19

Ich war grad ziemlich inspiriert von einer Dame namens Nizzi, die ebenfalls dem Intervallfasten eine Chance gibt, so wie ich! Wie sind eure Erfahrungen damit?

104,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1729 kcal

Rasva: 36,88g | Prot: 80,13g | Hh: 224,84g.   Aamiainen: Kaffee. Lounas: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Päivällinen: Crownfield Traube Nuss Vollkorn Müsli. Välipalat/Muut: Banane. lisää...

3034 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...