Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 95,94g | Prot: 124,00g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Bagel, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. Lounas: Fresh Steamed Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Greens Side Salad, Freshly Baked Bread Loaf, Ranch Dressing, Unsweetened Tea, Fresh Brewed Sweet Tea. Päivällinen: Baby-Cut Carrots Mini Bags, Tea Unsweetened, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Naturally Fresh Jalapeno Ranch Dressing, Broccoli Salad, Chick-fil-A Chick-n-Strips (4 Count). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|