Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 156,59g | Hh: 94,35g.
Aamiainen: Canto de Minas Coalhada Light, Power One Paçoca C Whey, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Main Force Beijinho Penut Butter, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|