|
Not sure about this but I’ll record it and see what happens next. I don’t feel or see the weight. I should’ve been taking body measurements too.
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 103,02g | Prot: 69,20g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Food Lion Light Cream, Goya Plain Honey Jar, Blueberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt , Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Nutiva Organic Chia Seed, Almond flour quick bread. Lounas: Daisy Sour Cream, Quesadilla with Meat and Cheese, Tostitos Medium Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Päivällinen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Välipalat/Muut: Sam's Club Chocolate Cupcake. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|