Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 54,77g | Hh: 153,73g.
Aamiainen: Ашан Филе Куриное Запеченое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Филе Куриное Запеченое. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. Välipalat/Muut: Millennium Orange 74%, Магнит Апельсин, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|