Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
160,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 127,55g | Prot: 120,02g | Hh: 24,85g.
Aamiainen: Strawberries, Giorgio Portabella Mushroom Caps, Market Pantry Heavy Whipping Cream, Market Pantry Mild Cheddar Deli Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Lounas: Macadamia Nuts . Päivällinen: Strawberries, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cream Cheese , Daisy Sour Cream, Jalapeno Peppers , El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|