Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
11 kcal
|
Rasva: 0,31g | Prot: 0,48g | Hh: 1,50g.
Aamiainen: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. lisää...
|
|
2168 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 45 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 16 minuuttia, Lepo - 1 tunti ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|