Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 115,13g | Prot: 96,18g | Hh: 137,12g.
Aamiainen: Русский аппетит Горчица Русская, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Продсиб Батон "Хороший", Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Яйцо, Растительное Масло. Lounas: Чайный Советник Пряники с Вишнёвой Начинкой, Простоквашино Сливки 10%, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Русский аппетит Горчица Русская, Хлеб Бородино Продсиб, Щи с Мясом. Päivällinen: Хлеб Бородино Продсиб, Холодец, Сырно-Яичная Смесь для Бутербродов, Гарнец Рисовая Мука, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|