Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 59,62g | Hh: 196,05g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриный Суп Лапша, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Мёд. Lounas: Мюсли, Молочная Сказка Кефир 1%, Петрушка, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Мандарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Тетенова
|