Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 211,52g | Hh: 78,77g.
Aamiainen: Myprotein Сывороточный Протеин, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|