Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 59,08g | Hh: 93,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Epica Йогурт с Ананасом. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Таврия Сосиски Фестивальные, Курага, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|